关于2016年渭南中考体育项目的复习与以下是一些有用的信息和资源：

复习资料1. 学科网提供了丰富的2016年陕西渭南体育与健康中考复习综合训练资料，这些资料每天更新，可以高效帮助教与学。2. 原创力文档上有一份详细的九年级体育与健康课程理论知识中考复习资料，内容涵盖健康四大基石、控制体重的方法、传染病预防等多个方面。

试题与答案1. 学科网套卷频道提供了2016年渭南初中考试试卷及答案，可以用于模拟训练和复习。2. 学科网还提供了2016年陕西渭南试题汇编资料，这些资料可以帮助学生更好地理解和掌握考试要点。

考试科目及分值1. 新东方在线整理了2016年陕西渭南中考考试科目及分值，包括语文、数学、英语、物理、化学、思想品德和历史等科目，详细列出了各科目的分值和考试时间。

体育项目与训练计划1. 中国教育在线了中考体育项目，包括足篮排、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等，并提供了详细的训练计划和技巧。2. 瑞文网上有多篇初三中考体育可以参考其他学校的训练经验和。

政策变化1. 中国教育在线提供了2016年中考体育项目的调整和改革信息，帮助学生及时了解政策变化。

备考经验1. 搜狐网上有一篇关于渭南中学中考体育训练的报道，介绍了学校如何制定训练方案和进行专项训练。2. 语文迷上有多篇中考体育备考经验交流发言稿，可以参考其他学生的备考经验。

希望这些信息能帮助你全面复习和准备2016年渭南中考体育项目。祝你考试顺利！

一、项目概述

2016年渭南中考体育项目主要包括以下四个部分：1000米跑（男生）/800米跑（女生）、立定跳远、实心球投掷和篮球运球。每个项目都有其特定的评分标准，考生们需要在有限的时间内完成所有项目，并取得优异的成绩。

二、复习策略

1. 制定合理计划

考生们应根据自身情况，制定合理的复习计划。合理安排时间，确保每个项目都能得到充分的练习。同时，要注重休息，避免过度疲劳。

2. 加强基础训练

对于1000米跑（男生）/800米跑（女生），考生们应加强耐力训练，提高心肺功能。立定跳远和实心球投掷则需要加强力量训练，提高爆发力。篮球运球则要注重技巧和速度的结合。

3. 模拟考试环境

在复习过程中，考生们可以模拟考试环境，进行实战演练。这样有助于提高应试能力，减少考试时的紧张情绪。

三、项目技巧

1. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）

在跑步过程中，要保持稳定的呼吸节奏，避免呼吸急促。起跑时要迅速，但不要用力过猛。跑步过程中，要注意调整步伐和节奏，保持匀速前进。

2. 立定跳远

立定跳远时，要充分做好助跑和起跳的准备。起跳时，要用力蹬地，同时将身体向前伸展。落地时要尽量保持平稳，避免受伤。

3. 实心球投掷

实心球投掷时，要掌握正确的握球姿势和投掷动作。投掷时，要用力将球推出，同时保持身体的稳定。

4. 篮球运球

篮球运球时，要熟练掌握运球技巧，保持球在身体两侧交替运球。在运球过程中，要注意观察场上的情况，随时准备传球或投篮。

展望未来，随着中考改革的不断深入，体育项目在考试中的比重将会越来越大。因此，考生们要重视体育项目的复习，不断提高自己的身体素质和运动技能，为未来的学习和生活打下坚实的基础。