荣成市体育馆提供了一些免费培训项目，具体开放时间和场地安排如下：

1. 荣成市体育场：

免费开放的场地包括：内场田径场地及外场地的田径足球训练场地1个、篮球场8个、手球场2个、网球场4个、链球场1个。

开放时间：

内场地：星期一至星期五因场地整修暂时不对市民免费开放，14:3016:30对专业学生免费开放。

外场地：24小时开放。

2. 荣成市体育馆：

免费开放的场地包括：排球场1个、乒乓球场6个、羽毛球场5个、篮球场2个、网球场1个。

开放时间：

星期一至星期五：上午8:3011:30，下午2:004:30，晚上6:309:00（7、8、9月份）；晚上6:008:30（11、12、1、2月份）；晚上6:308:30（其他月份）。

星期六、星期日：上午8:3011:30，下午2:004:30。

此外，荣成市还开放了多所学校的体育设施，供市民使用。开放时间通常为周六、周日及国家法定节假日及暑假、寒假6:0020:00，周一至周五自学生放学后到晚上20:00。

请注意，具体的开放时间可能会根据实际情况有所调整，建议您在前往之前先进行确认。你有没有听说荣成体育馆最近推出了免费培训项目？这消息可是让不少健身爱好者兴奋不已呢！今天，我就要给你详细介绍一下这些免费培训项目的价格一览，让你一目了然，轻松选择适合自己的健身课程。

一、瑜伽免费课程，心灵与身体的和谐统一

首先，让我们来看看瑜伽课程。瑜伽作为一种古老的健身方式，不仅能够帮助人们放松身心，还能提高身体的柔韧性和平衡能力。在荣成体育馆，瑜伽课程是免费的哦！

价格一览：

- 瑜伽初级班：每周一、三、五晚上7:00-8:30，免费。

- 瑜伽中级班：每周二、四晚上7:00-8:30，免费。

- 瑜伽高级班：每周六下午2:00-3:30，免费。

二、健身操免费课程，活力四射每一天

接下来，是健身操课程。健身操是一种节奏感强、动作简单的有氧运动，非常适合想要减肥塑形的朋友们。在荣成体育馆，健身操课程也是免费的！

价格一览：

- 健身操初级班：每周一、三、五晚上6:00-7:00，免费。

- 健身操中级班：每周二、四晚上6:00-7:00，免费。

- 健身操高级班：每周六下午1:00-2:00，免费。

三、乒乓球免费课程，挥拍间享受竞技乐趣

乒乓球作为我国的国球，深受广大群众的喜爱。在荣成体育馆，乒乓球免费课程也是一大亮点。

价格一览：

- 乒乓球初级班：每周一、三、五晚上8:00-9:30，免费。

- 乒乓球中级班：每周二、四晚上8:00-9:30，免费。

- 乒乓球高级班：每周六下午3:00-4:30，免费。

四、篮球免费课程，热血沸腾的竞技战场

篮球是一项充满激情的运动，能够锻炼身体，培养团队精神。在荣成体育馆，篮球免费课程等你来挑战！

价格一览：

- 篮球初级班：每周一、三、五晚上9:30-11:00，免费。

- 篮球中级班：每周二、四晚上9:30-11:00，免费。

- 篮球高级班：每周六下午4:30-6:00，免费。

五、游泳免费课程，畅游在水中的自由世界

游泳是一项全身运动，能够锻炼全身肌肉，提高心肺功能。在荣成体育馆，游泳免费课程让你畅游在水中的自由世界。

价格一览：

- 游泳初级班：每周一、三、五晚上7:00-8:30，免费。

- 游泳中级班：每周二、四晚上7:00-8:30，免费。

- 游泳高级班：每周六下午2:00-3:30，免费。

怎么样，这些免费培训项目是不是让你心动了呢？赶快行动起来，加入荣成体育馆的健身大军吧！在这里，你不仅可以享受到专业的指导，还能结识志同道合的朋友，共同追求健康的生活方式。快来报名吧，让我们一起在荣成体育馆挥洒汗水，收获健康！